幸せと、罪悪感。

今、23時。

ポテトチップスを食べながら

シロップたっぷりのコーヒー牛乳を飲んで

こしあんドーナツを食べ

そして、またポテトチップスを食べる。

今日だけは。

と幸せなひと時を過ごすとともに

こんな時間に

こんな高カロリーのものを

こんなにも食べたという事実。

良いんだけれど

別に１日くらい良いのだけれど

幸せと、罪悪感って隣り合わせだなぁ。

とつくづく思う

23時21分。

せめて

少しくらいストレッチをして

ちょっとかる〜い運動をして

もう少し時間が経ってから

寝ようかな

と考えている。

こんなにも暴飲暴食したのだから

明日朝、顔浮腫んでるんだろうな、

まぁ、いいんだけど‥

わたしは過去の決断とか

未来の予測だとか

そういうことばかり考えていて

今のこの瞬間のことなんか

少しも考えていないんだな、と

ふと思う。

“今”この一瞬を大切にできる

そんな、

心と時間のゆとりをもちたい。

話しが壮大なところに着地したけれど

言葉に、そして文字に起こすことは

頭の中を整理できるからわたしは好きだ。

さて、そろそろストレッチでも

はじめようかね。